Zoekresultaten voor: *
Resultaat 21 - 40 (van 58)
Pieter Frijters Meester over je gedachten
voorkom slapeloosheid, angst en burn-out
Jij bepaalt wat je denkt! De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out. Ben je echt in staat om je gedachten consequent positief te beïnvloeden? In zijn tweede boek leert Pieter Frijters je om je denken als een bedrijf te managen. Na een korte uitleg over het brein, de zintuigen, denkpatronen en gedrag,...
Non-fictie
Nederlands | 103 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Singel Uitgeverijen, Amsterdam | 2014
E-book
Ans Ettema-Essler ADD
verdwalen in een hoofd vol prikkels
Vergelijking tussen de gedragsstoornissen ADHD (hyperactiviteit) en ADD (dromerig en introvert).
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Susan Albers Mindful eten
stop met gedachteloos eten en leer weer genieten
Zelfhulpboekje met theorie en oefeningen vanuit een boeddhistische invalshoek om te leren met aandacht te eten.
Non-fictie
Nederlands | 243 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013
E-book
Susan Albers Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulnessvaardigheden en technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Marinus van den Berg Rouwen in de tijd
een zoektocht in het landschap van afscheid en verlies
Wat maak je mee als je rouwt? Het is een unieke en complexe ervaring. Marinus van den Berg beschrijft die ervaring en ontwerpt een plattegrond van het landschap van afscheid en verlies. Zo krijgt de lezer zicht op samenhang en onderscheidingen. Van den Berg benadert rouw vooral vanuit de beleving. Hij staat bijvoorbeeld stil bij de voortdurende spanning in het tijdsbesef: 'al blijkt pas te zijn.' Het gemis is niet iets van het verleden, maar is van nu en van de toekomst. De auteur baseert zich op...
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Rick Hanson Boeddha's brein
hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen
Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Patricia Spadaro Wees lief voor jezelf
over de kunst van het ontvangen
Zelfhulpgids voor het vinden van een balans tussen de eigen psychische behoeften en de hulp aan anderen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Peter Langman Waarom jongeren moorden
Psychologische studie naar de achtergronden en motieven van de jonge daders van schietpartijen, vooral op scholen, in de Verenigde Staten en Europa.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Kok, Baarn | 2012
E-book
Henkjan Honing Iedereen is muzikaal
wat we weten over het luisteren naar muziek
Het herkennen van een liedje is voor de meesten van ons een fluitje van een cent. Maar hoe vanzelfsprekend is dat eigenlijk? Dit boek laat zien dat luisteraars muzikaler zijn dan ze zelf denken. Recente onderzoeksresultaten tonen het onomstotelijk aan: pasgeboren baby's hebben gevoel voor ritme, kleuters kunnen de maat houden, en volwassenen hebben een feilloos gevoel voor timing. Deze nieuwe editie van Iedereen is muzikaal is uitgebreid met een nawoord, een appendix en verwijzingen naar luistervoorbeelden,...
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2012
E-book
Piers Steel Uitstelgedrag
waarom we lastige dingen voor ons uit schuiven en hoe we hiervan afkomen
Waarom blijven we voor de buis zitten, terwijl we eigenlijk naar bed moeten? Waarom surfen we op internet in plaats van een deadline te halen? Waarom puilt de wasmand altijd uit en staat het aanrecht steeds vol? Waarom begint een dieet altijd morgen? En dat allemaal terwijl we dondersgoed weten dat we er niet beter van worden. Professor Piers Steel, zelf een notoire uitsteller, doet al ruim tien jaar onderzoek naar uitstelgedrag. Met humor ontrafelt hij de mythes over dit verschijnsel, bijvoorbeeld...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1 MB | Ten Have, Utrecht | 2011
E-book
Magda Berman | Jeannine Sok Welkom!
professionele gastvrijheid als sleutel tot succes
Handleiding voor werkers in de horeca met aanwijzingen voor juiste omgangsvormen, een verzorgde uitstraling en een goede communicatie die de gast een gevoel van gastvrijheid bezorgen.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2011
E-book
Edward De Bono Creatief denken
slimme technieken om problemen op te lossen
Van de hand van Edward de Bono, bestsellerauteur van onder meer Zes denkende hoofddeksels en Gym voor je geest, is er nu het allesoverkoepelende magnum opus: Creatief denken. Met dit boek wil hij ons aanzetten ons denken te vernieuwen. Veel conflicten en problemen van honger en oorlog tot onze eigen problemen thuis en op het werk blijven onopgelost. Niet omdat ze niet op te lossen zijn, maar doordat we ze al jaren- of eeuwenlang op dezelfde manier bekijken. We kunnen de oplossing eenvoudigweg nog...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,3 MB | Business Contact, Amsterdam | 2010
E-book
Dawson Church Je geniale genen
DNA en de biologie van intentie
Wetenschappelijk rijk gefundeerde verhandeling over de verschillende wijzen waarop onze gezondheid kan worden gehandhaafd en/of verbeterd door energetische heelmethoden.
Non-fictie
Nederlands | 388 pagina's (ePub2, 4,3 MB) | VBK Media, Utrecht | 2010
E-book
Tapas
Tapas eten volgens de Spaanse traditie betekent genieten van de lekkerste, meest uiteenlopende hapjes. Alles mag en alles kan. Eet ze als complete maaltijd of juist als tussendoortje, borrelhapje of voorgerechtje. Met je vingers of een vorkje.Salades, tortilla, gamba's met knoflook, gehaktballetjes in tomatensaus en mini-stoofschotels...In kook ook Tapas staan ze, en nog veel, veel meer. Lekker, makkelijk én snel klaar! * Ingrediënten overal te krijgen * alles getest: 'de recepten lukken altijd'...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 7,4 MB) | Inmerc, Utrecht | 2009
E-book
Hans Stolp | Harm Wagenmakers Dagen van inzicht en verwondering
365 inspirerende teksten
De lezer(es) krijgt in dit boek voor elke dag een tekst aangereikt. Het zijn korte, kernachtige overwegingen, die niet alleen ons denken in beweging zetten, maar ook ons hart raken. Daardoor blijven ze ons als vanzelf een tijdlang bij en werken ze haast ongemerkt, maar wel heel concreet op ons in. Wat ze ons daarbij schenken, is bijvoorbeeld wat meer stilte en aanvaarding, wat meer vertrouwen en levenskracht. Het zijn teksten voor iederdeen die af en toe even met verwondering bij zichzelf en het...
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2009
E-book
Roelof Tichelaar Ik wil alleen maar aardig zijn
over het stellen van grenzen
Overspannenheid en burn-out liggen in onze jachtige samenleving voor iedereen op de loer. Het is nodig hiertegen bescherming te zoeken en grenzen te stellen aan jezelf en anderen. Geestelijk genezer Roelof Tichelaar laat zien hoe je daarvoor de kracht kunt vinden. Om die kracht aan te kunnen boren zullen we allereerst de verborgen patronen aan het licht moeten brengen die ons ervan weerhouden grenzen te stellen. Zelfkennis is hierbij een voorwaarde. De auteur laat vervolgens zien hoe het heilige...
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 0,1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2009
E-book
Hein van Meeteren De 10 vaardigheden van mediation
Praktische handleiding voor professionele conflictbemiddelaars.
Non-fictie
Nederlands | 187 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2009
E-book
Ton van Dijk Medische missers
en hoe die voorkomen hadden kunnen worden
Gevalsbeschrijvingen met medisch commentaar.
Non-fictie
Nederlands | 318 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2009
E-book
Jan Geurtz Verslaafd aan liefde
de weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties
In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of misschien nog erger verzanden...
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Ambo, Amsterdam | 2009
E-book
Joke Glansbeek Beautyfood
de mooiste gerechten voor een perfecte huid en schoonheid
Sapjes met Aloë Vera, shakes van Robert Schoemacher, Nonisap, Purity Tea enz. De trend is komen overwaaien uit Amerika en Japan en is momenteel al zeer in trek in Engeland en Frankrijk. Ook bij ons wordt beautyfood steeds populairder. Een gladde, stralende huid, mooie sterke nagels en glanzende haren. Kun je daarvoor koken? Ja, dat kan. Schoonheidsspecialiste en make-up artist Joke Glansbeek heeft jarenlang beroepswege en vanuit persoonlijke interesse ervaring met het uiterlijk en voeding. Welke...
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 7,7 MB) | Tirion Culinair, Utrecht | 2009
E-book
2009