• Linda Spaanbroek | Angela Mastwijk Het mag ook makkelijk

  Stop met ploeteren & vind geluk

  Ontdek hoe je ploeteren verandert in moeiteloos leven met minder angst en stress. OVER DIT BOEK Zwoegen en ploeteren lijkt de norm in onze maatschappij. Logisch dus dat stress en burn-out aan de orde van de dag zijn. Veel mensen zitten niet lekker in hun vel, psychische ziekten zijn gemeengoed geworden en piekeren lijkt bij het leven te horen. Er zijn inmiddels talloze therapieën, trainingen en technieken die je leren omgaan met dat psychische of emotionele ongemak. Veelal in de vorm van een lang...

  Nederlands | 3 uur 5 minuten (266 MB) | Bookora, Zeist | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Kelly Meulenberg Schrijverig

  het inspiratieboek voor beginnende schrijvers

  Schrijfgids voor beginners, met eenvoudige oefeningen aan de hand van zelfreflectie en diverse vragen, en tips en trucs uit de theorie van het schrijven.

  Non-fictie

  Nederlands | 137 pagina's | b:k light, Makkum | 2020

  Gedrukt boek

• René F.W. Diekstra Opvoedingscanon

  omdat over kinderen zoveel meer te weten valt

  Informatie over de ontwikkeling en opvoeding van kinderen tot en met achttien jaar, met adviezen aan ouders en opvoeders.

  Non-fictie

  Nederlands | 248 pagina's | Bakker, [Amsterdam] | 2010

  Gedrukt boek

• Waarom slapende vogels niet uit de boom vallen

  & andere alledaagse wetenschap

  Populairwetenschappelijke antwoorden op voornamelijk natuurwetenschappelijke vragen.

  Non-fictie

  Nederlands | 238 pagina's | Lias, [Hilversum] | 2012

  Gedrukt boek

• Jan Willem Erisman Stikstof

  Een hoorcollege over de effecten van stikstof op natuur, gezondheid en klimaat

  In dit hoorcollege bespreken Jan Willem Erisman en Wim de Vries de historie en de oorsprong van de stikstofproblematiek, met daarbij aandacht voor de modellen en metingen die ons in staat stellen de uitstoot en depositie van stikstofverbindingen in te schatten. Ze gaan in op de stikstofcyclus en de gevolgen van de stikstofovermaat voor lucht-, bodem- en waterkwaliteit, en daarmee voor natuur, gezondheid en klimaat. Daarnaast staan ze stil bij de mogelijke oplossingen van het probleem. Waar en hoe...

  Nederlands | 6 minuten | Home Academy Publishers, Den Haag | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Eric van der Veen Wie past bij mij?

  Verkenning van waarom sommige relaties stuklopen aan de hand van persoonlijke ervaringen van de auteur, met aandacht voor wat er nodig is om een relatie succesvol te maken en gelukkig te blijven. Met zwart-witillustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | 180 pagina's | Brave New Books, [Amsterdam] | 2023

  Gedrukt boek

• Allan Pease Waarom mannen en vrouwen elkaars naam moeten onthouden en vooral niet over zichzelf moeten praten

  Tips en praktische oefeningen om een aantal basisvaardigheden aan te leren die essentieel zijn voor succes in de sociale omgang.

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's | Het Spectrum, Utrecht | 2006

  Gedrukt boek

• Juriaan Galavazi Van klacht naar kans

  Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren

  In ‘Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten. Ervaar je een vorm van weerstand in je leven? Ben je moe en somber, vind je het spannend om grenzen aan te geven of ga je gebukt onder een verstoorde relatie? Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn? Dan werken medicijnen waarschijnlijk slechts tijdelijk en zijn deze klachten symptomen van iets anders. Voor een betere behandeling heb je een andere visie nodig....

  Nederlands | 8 uur 55 minuten (514 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Brianna Wiest De berg, dat ben jij

  Stop met zelfsabotage en open je wereld

  ‘De berg, dat ben jij’ gaat over zelfsabotage, over jezelf weerhouden van wat je eigenlijk wilt. Waarom en wanneer we het doen, en vooral: hoe we ermee kunnen stoppen – voor altijd. De berg wordt vaak gebruikt als metafoor voor grote, onmogelijke uitdagingen. Misschien weet je wat jouw berg is. Misschien is het verslaving, gewicht, relaties, werk, motivatie, of geld. Misschien weet je dat niet. Misschien is het een vaag gevoel van angst, lage eigenwaarde, of een algemene ontevredenheid. Je berg...

  Nederlands | 5 uur 27 minuten (314 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Maxine Mei-Fung Chung Wat vrouwen willen

  Een therapeut, haar patiënten en hun echte verhalen over verlangen, macht en liefde

  In dit boek laat psychotherapeute Maxine Mei-Fung Chung door zeven diepgaande en ontroerende casussen uit haar praktijk zien dat ‘wat vrouwen willen’ helemaal geen mysterie is, maar vooral voor vrouwen zelf een mysterie lijkt omdat hen geleerd is hun verlangens te negeren of in dienst van iets of iemand anders te stellen. Van een jonge aanstaande bruid die worstelt met de acceptatie van haar seksualiteit tot een vrouw die haar leven oppakt na jaren van trauma, Wat vrouwen willen is een opwindend...

  Nederlands | 11 uur 56 minuten (687 MB) | Cargo, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Iris Posthouwer Iets met grenzen stellen

  Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe

  Grenzen stellen kan een sociaal mijnenveld zijn. Dit boek staat boordevol praktische tips en onderbouwde technieken om je daardoorheen te loodsen. Je leert hoe je soepel nee zegt, lastige dingen aankaart, en egosparende tikjes uitdeelt. Ook leer je hoe je ontspannen omgaat met weerwoord, en met je eigen schuldgevoel. Grip op grenzen dus, zonder gedoe. ‘Het hele boek voelt alsof je met een goede deskundige vriend(in) praat over iets waar je tegenaan loopt en je samen spart over wat je anders zou...

  Nederlands | 5 uur 2 minuten (290 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Stephanie Goossens Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven

  Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind

  Als ouder heb je een leidende rol in een van de meest fundamentele organisaties ter wereld: het gezin. Aan jou de schone taak om de kunst van het leven te begrijpen en door te geven. Maar wat als je gezin door iets ingrijpends wordt getroffen, zoals pestgedrag, eetstoornissen, een echtscheiding of rouw, terwijl de wachtlijsten blijven groeien en er geen adequate hulp voorhanden is? In Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven laat traumatherapeut én ervaringsdeskundige Stephanie Goossens zien wat...

  Nederlands | 5 uur 44 minuten (496 MB) | Cargo, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal

  Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij

  In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan. Wij zijn geneigd te geloven dat ‘normaal’ gelijk staat aan ‘gezond zijn’. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van ‘normaal’ niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van...

  Nederlands | 19 uur (1094 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gretchen Rubin Sensationeel leven

  Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering

  Leer het leven opnieuw waarderen aan de hand van je vijf zintuigen Van de bestsellerauteur van Het Happiness Project verschijnt een nieuwe ontdekkingsreis: op zoek naar eenleven met meer energie, creativiteit, geluk en liefde door je te richten op je vijf zintuigen.Tijdens deze reis ontrafelt Rubin de mysteries van de vijf zintuigen en ontdekt ze de geneugten ervan, die zorgenvoor een gelukkiger en mindful leven. Ze onderzoekt wat de kracht is van daadwerkelijk in de fysieke wereld leven,aan de...

  Nederlands | 8 uur 43 minuten (754 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Julia Cameron Een leven lang schrijven

  Creatieve handvatten voor iedere schrijver

  Julia Cameron leert ons al jaren over creativiteit sinds haar baanbrekende boek The Artist’s Way. In Een leven lang schrijven gaat ze specifiek in op het onderwerp dat haar na aan het hart ligt: de kunst van het schrijven. In zes weken tijd gidst Cameron je stap voor stap door het creatieve proces. Vanuit haar levenslange ervaring met schrijven geeft ze je praktische tips om te beginnen, door te gaan en je schrijfproject af te maken. Een leven lang schrijven is een must-read voor schrijvers die The...

  Nederlands | 6 uur 41 minuten (577 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Willem van der Bend Voel je beter

  Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater

  Vaak zijn mensen mentaal overbelast zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. ‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk...

  Nederlands | 4 uur 3 minuten (233 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Michael Ietswaart Nederlands - Engels

  Nederlands Engels Language Passport Language Passport is een interactieve taalcursus die als luisterboek wordt aangeboden. De opzet is eenvoudig en compact. De Language Passport taalcursussen zijn vooral ideaal voor beginners, die al kennis hebben gemaakt met de vreemde taal en zich de taal in eigen tempo (verder) willen eigen maken. Voor (half)gevorderden zijn de Language Passport taalcursussen uitermate geschikt om hun talenkennis weer op te frissen. Inhoud Zinnen voor basiscommunicatie Zinnen...

  Nederlands | 50 minuten (37 MB) | Babel, Prinsenbeek | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Bennie Mols Slim, slimmer, slimst

  Hoe kunstmatige intelligentie de mens een turboboost geeft

  Het vertaalt razendsnel onze teksten, herkent onze gezichten, ondersteunt artsen bij het stellen van medische diagnoses en maakt auto’s deels zelfrijdend: kunstmatige intelligentie (AI). Maar op sommige gebieden winnen zelfs peuters het nog van AI, zoals bij het begrijpen van wat een ander wil of voelt. Hoe indrukwekkend de prestaties ook zijn, AI is op en top mensenwerk. Elk stuk AI-technologie wordt nog steeds ontworpen, gebouwd en onderhouden door mensen. Daarom gaat wetenschapsjournalist Bennie...

  Nederlands | 3 uur 3 minuten (176 MB) | New Scientist, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is

  Een neurowetenschappelijke verklaring

  Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit...

  Nederlands | 5 uur 46 minuten (332 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Shanti Schiks Leven na narcistisch misbruik

  Nu is het tijd voor jou

  Narcisme komt vaker voor dan je denkt. Niet alleen in liefdesrelaties, maar ook in bijvoorbeeld vriendschappen. In 'Leven na narcistisch misbruik' helpt Shanti Schiks je om je leven weer op de rails te krijgen als je hiermee te maken hebt (gehad), zowel op emotioneel als op praktisch gebied. Het boek geeft inzicht om narcisme te herkennen en tips voor slachtoffers om hieruit te komen en weer zelfliefde te vinden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 3 uur 3 minuten (176 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie