Zoekresultaten voor: *
Resultaat 461 - 480 (van 2812)
Charlotte Simons Eetgestoord
De meeste mensen hebben wel ongeveer een vaag idee van wat anorexia nervosa inhoudt. Boulimia nervosa daarentegen is alweer een stuk minder bekend, en van de eetbuistoornis - ook wel Binge Eating Disorder (BED) - of eetstoornis NAO heeft het grootste deel eigenlijk geen enkel notie. Charlotte Simons kreeg boulimia nervosa toen ze pas twaalf jaar oud was. Ruim achttien jaar later is ze grotendeels hersteld, maar voor haar gevoel zal ze altijd met één voet in de parallelle wereld van haar eetstoornis...
Nederlands | 7 uur 28 minuten (430 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marie Andersen Manipulatie
Herkennen en oplossen
Soms voel je je ongemakkelijk bij bepaalde mensen, gevangen, onderdanig. Dan ben je wellicht het slachtoffer van manipulatie. Manipulatief gedrag komt vaker voor dan we denken, tussen echtgenoten, tussen ouders en kinderen, tussen vrienden of collega's, soms overduidelijk, soms discreet, maar steeds toxisch. Waarom en hoe vertoont manipulatie zich? Wat zijn de gevolgen? Hoe kun je je ertegen verzetten? Met tal van concrete voorbeelden beschrijft Marie Andersen de 10 meest voorkomende aspecten van...
Nederlands | 5 uur 3 minuten (437 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023
Luisterboek (digitaal)
Maaike Schmitz Spiegeltje, spiegeltje aan de wand
ik ben de lelijkste van het land
Maaike Schmitz leeft met BDD (Body Dismorphic Disorder): ze kan niet in de spiegel kijken zonder totale paniek te ervaren over haar uiterlijk. Waar anderen misschien onzeker kunnen zijn over bepaalde lichaamsdelen of kenmerken, wordt dit voor Maaike een obsessie die haar hele dag bepaalt. Zelfs op haar trouwdag zag ze haar spiegelbeeld niet. In 'Spiegeltje spiegeltje aan de wand' legt Maaike aan de hand van de DSM-5 en gesprekken met anderen uit wat BDD inhoudt, vertelt ze zonder terughoudendheid...
Nederlands | 3 uur 28 minuten (199 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Merel van der Wouden Je bent het waard
Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen
Vergroot je eigenwaarde met de hulp van onderhandelcoach Merel van der Wouden. In dit praktische zelfhulpboek voor vrouwen inspireert ze je om je intuïtie te volgen, je wensen hardop uit te spreken en het heft in eigen handen te nemen. Zo leer je om je dromen waar te maken en te krijgen wat je waard bent. Ze biedt praktische handvatten om succesvol te onderhandelen en laat zien hoe je zowel op het werk als in je persoonlijke leven kunt groeien door zelftwijfel te overwinnen. Voor meer zelfvertrouwen,...
Nederlands | 4 uur 58 minuten (286 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jesse Jacobs Het mooiste uit de put halen
Groei-principes bij tegenslagen in je leven
Ontdek hoe je omgaat met tegenslagen en weer rust, richting, perspectief en houvast krijgt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Het hoort bij het leven, zeggen ze: tegenslagen. Een ontslag, scheiding, ongeluk, ziekte, het verlies van een naaste. Allemaal impactvolle gebeurtenissen die je wereld (tijdelijk) op zijn kop zetten. Je kunt ze niet voorkomen, en zelden veranderen. Het enige waar je invloed...
Nederlands | 3 uur 58 minuten (343 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Charlotte Labee Jouw krachtige brein
Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven
Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen. In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor...
Nederlands | 7 uur 4 minuten (610 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Dorine Schenk Spookdeeltjes
Hoe neutrino's licht werpen op kosmische vraagstukken
Ze zijn overal om ons heen en toch volstrekt ongrijpbaar: neutrino’s. Alleen al door je duim vliegen elke seconde zo’n honderd miljard van deze spookachtige deeltjes. Daar merk je niks van, omdat ze zich zelden iets aantrekken van andere materie. Dat maakt het ontzettend lastig om neutrino’s te bestuderen. Om toch een glimp van ze op te vangen, werken natuurkundigen aan megalomane experimenten met kilometers grote detectoren in het zuidpoolijs en op de bodem van de Middellandse Zee. In Spookdeeltjes vertelt...
Nederlands | 2 uur 39 minuten (152 MB) | New Scientist, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Banu Esenturk Nederlands - Turks
Language Passport is een interactieve taalcursus die als luisterboek wordt aangeboden. De opzet is eenvoudig en compact. De oefenbestanden zijn zowel in het luisterboek als in het bijbehorende pdf-bestand opgenomen. In het pdf-bestand is ook een beknopte uitleg over de uitspraak en de grammatica te vinden. De Language Passport taalcursussen zijn vooral ideaal voor beginners, die al kennis hebben gemaakt met de vreemde taal en zich de taal in eigen tempo (verder) willen eigen maken. Voor (half)gevorderden...
Nederlands | 43 minuten (32 MB) | Babel, Prinsenbeek | 2023
Luisterboek (digitaal)
David Goggins Can't Hurt Me - Nederlandse editie
Master je mindset en doe het onmogelijke
Master je mindset en doe het onmogelijke! Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve jongeman met overgewicht tot een icoon van de Amerikaanse strijdkrachten en een van 's werelds beste duursporters. In Can't Hurt Me vertelt hij zijn levensverhaal en onthult hij dat de meesten van ons slechts 40% van onze capaciteiten...
Nederlands | 12 uur 33 minuten (723 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Emilie Wapnick Hoe word je ALLES?
Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist
Wat wil je later worden? Heel veel mensen weten niet wat voor werk ze (later) willen doen, of hebben het gevoel nog eens wat anders te willen doen in hun leven. Ze hebben vele passies, interesses en vaardigheden. Emilie Wapnick noemt hen multipotentialities: multigetalenteerden. Met haar motto ‘Word alles!’ en haar populaire TED-talk als basis biedt Wapnick hun perspectief om verschillende kansen en mogelijkheden te benutten. In dit boek schetst ze een praktisch kader voor het bouwen van een leven...
Nederlands | 5 uur 28 minuten (315 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Michael Ietswaart Nederlands - Duits
Nederlands Duits Language Passport Language Passport is een interactieve taalcursus die als luisterboek wordt aangeboden. De opzet is eenvoudig en compact. De Language Passport taalcursussen zijn vooral ideaal voor beginners, die al kennis hebben gemaakt met de vreemde taal en zich de taal in eigen tempo (verder) willen eigen maken. Voor (half)gevorderden zijn de Language Passport taalcursussen uitermate geschikt om hun talenkennis weer op te frissen. Inhoud Kennismakingszinnen Kennismakingszinnen...
Nederlands | 1 uur 7 minuten (52 MB) | Babel, Prinsenbeek | 2023
Luisterboek (digitaal)
Michael Ietswaart Nederlands - Italiaans
Language Passport is een interactieve taalcursus die als luisterboek wordt aangeboden. De opzet is eenvoudig en compact. De Language Passport taalcursussen zijn vooral ideaal voor beginners, die al kennis hebben gemaakt met de vreemde taal en zich de taal in eigen tempo (verder) willen eigen maken. Voor (half)gevorderden zijn de Language Passport taalcursussen uitermate geschikt om hun talenkennis weer op te frissen. Inhoud Kennismakingszinnen Kennismakingszinnen (vervolg) Zinnen voor op reis Zinnen...
Nederlands | 1 uur 5 minuten (52 MB) | Babel, Prinsenbeek | 2023
Luisterboek (digitaal)
Maaret Kallio Wees eens lief voor jezelf
De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie
De Scandinavische bestseller over het vinden van je eigen weg naar veerkracht en zelfcompassie Uit het land met de gelukkigste inwoners ter wereld komt dit praktische en compassievolle boek. Het is geen standaard zelfhulpboek. Kallio belooft je geen kant-en-klaar geluk, geen nieuwe en betere versie van jezelf, of een fantastisch leven. Maar wél inzichten en concrete handvatten waarmee je kunt werken aan een duurzamere en sterkere versie van jezelf. We moeten ons toestaan alle emoties te voelen...
Nederlands | 4 uur 47 minuten (240 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Isabella Machinè Sexual selfcare
Geniet van je vrouwelijke kracht
Seks is een algemene gezondheidsbehoefte en een bron van kracht en vitaliteit. Daarom zou het verbinden met de eigen seksualiteit een belangrijk onderdeel moeten worden van je selfcareroutine: het draagt tenslotte bij aan je (seksueel) welzijn! In dit praktische boek helpt Isabella Machinè je om je lichaam en behoeften beter te leren kennen aan de hand van oefeningen en meditaties. Met Sexual selfcare creëer je een veilige plek voor jezelf waarin ruimte is voor je verlangens, ontdek je wat jouw...
Nederlands | 4 uur 5 minuten (235 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Kim Buitenhuis Vallen, opstaan en doorgaan
Zonder falen geen succes
Falen is het nieuwe slagen! Maar hoe faal je nou succesvol? Kim Buitenhuis gaat op zoek naar het antwoord aan de hand van verhalen van succesvolle vrouwen. Van faalangst, perfectionisme en het imposter syndroom tot failliet gaan, ontslagen worden, verliezen met sport en falen in onderhandelen. En ook: na falen weer opstaan, een faalanalyse maken, veerkracht trainen en jezelf de ruimte geven om fouten te maken. Alles wat met falen te maken heeft, komt in dit boek aan bod! Met verhalen van onder...
Nederlands | 5 uur 53 minuten (339 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Esmée van der Hagen Goed genoeg, weg met je onzekerheid
Ontdek hoe je meer zelfvertrouwen en zelfwaardering krijgt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Herken je de situatie waarin je volledig wordt overvallen door een gevoel van domheid of onzekerheid? De momenten waarop je niets liever wil dan onzichtbaar worden, door de grond wegzakken en het moment uit ieders geheugen wissen. Of heb je de strategie om je strijdbaar op te stellen, te vechten en te laten...
Nederlands | 2 uur 36 minuten (225 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Nynke Nijman Schaamteloze seks
Hoe divers kleurt seksualiteit als je schaamte loslaat?
Leer hoe je je vrijer kunt voelen in jouw seksualiteit Mensen worden belemmerd in hun seksualiteit omdat ze het gevoel hebben dat hun seksuele verlangens, behoeften en fantasieën afwijken van de norm. En vanuit het gevoel afwijkend te zijn ontstaat schaamte. Maar hoe divers zal seksualiteit kleuren als we de schaamte loslaten? Hoeveel verschillende fantasieën, verlangens en behoeften bepalen dan de seksuele norm? In dit boek schrijft Nynke Nijman over schaamte, hoe het ons belemmert en hoe bevrijdend...
Nederlands | 9 uur 23 minuten (540 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Ursela van Stekelenburg Dit keer lukt het!
Een succesvolle wending in 6 stappen
Ontdek hoe je het heft in eigen hand neemt, de dagelijkse 'gewoontes' verslaat en hoe je doorpakt en volhoudt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Dagelijks houd je tal van ballen in de lucht, stel je prioriteiten en maak je keuzes. Helaas loopt het niet altijd zoals je had voorgenomen; het besluit ergens mee te stoppen, of juist ergens aan te beginnen. De wil is er wel, maar het lukt gewoon niet om...
Nederlands | 4 uur 12 minuten (363 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jolanda Bouman Je partner heeft een burn-out. Wat nu?
Ontdek hoe je positief bijdraagt aan het herstel van een levenspartner met een burn-out. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Als partner van iemand met een burn-out kun je je soms behoorlijk wanhopig voelen. De ander lijkt zichzelf niet meer en je relatie verandert. Als je niet oppast, cijfer je jezelf weg en houd je geen energie meer over. Je wilt natuurlijk voorkomen dat je op een hulpverlener gaat...
Nederlands | 2 uur 51 minuten (246 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Lysette Regeer Leven met een schaduw
'Auw! Voor de zoveelste keer moet ik stoppen. Ongeduldig wrijf ik over mijn zere knie. Waarom gaat die hevige pijn maar niet weg? Langzaam vervolg ik mijn weg naar school. Opnieuw een gemene steek. "Doorlopen, niet aanstellen," zeg ik streng tegen mezelf en probeer de pijn te verbijten.' Op deze herfstdag in 1985 verandert het leven van de 11-jarige Lysette voorgoed. Ze blijkt een kwaadaardig kankergezwel in haar knie te hebben en komt voor een zware keus te staan: volledige amputatie van haar been...
Nederlands | 6 uur 55 minuten (597 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2023
Luisterboek (digitaal)
Wetenschap & Techniek