• Sanne van Arnhem Red mij niet

  Hoe steun je iemand in moeilijke tijden?

  Hoe steun je iemand die het moeilijk heeft? De meeste mensen doen hun best, helpen uit liefde en zitten vol goede bedoelingen, maar vaak is het resultaat teleurstellend. Ze zijn redder in plaats van supporter. Het inzicht dat je een naaste die het moeilijk heeft meestal niet kunt redden, is van belang om iemand daadwerkelijk tot steun te kunnen zijn. In deze tijd van lange wachtlijsten voor gezondheidszorg wordt de rol van de omgeving steeds belangrijker en is een gids voor het effectief steunen...

  Nederlands | 4 uur 12 minuten (362 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Jeffrey Wijnberg Ik kan weer lachen

  Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon

  In 'Ik kan weer lachen' daagt psycholoog Jeffrey Wijnberg de lezer met liefde en humor uit om uit de depressieve put te klimmen. Eén op de vijf mensen krijgt te maken met depressieve klachten en Wijnberg weet als geen ander hoe het is om een depressie door te maken: hij is erzelf twee keer van genezen. Want dit kan – gelukkig! Dit boek is geschreven op een provocatieve toon en is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch en prikkelend. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 3 uur 20 minuten (288 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Guillaume Jacquemont De wetenschap van dromen

  "Elke nacht dromen we urenlang. Van die dromen onthouden we maar een uiterst klein deel. Toch nemen we deze fantastische en soms angstaanjagende ervaringen mee naar ons dagelijkse leven. Recent psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek heeft de inzichten over dromen ingrijpend gewijzigd: we kunnen veel over onszelf te weten komen als we onze dromen weten te decoderen. 'De wetenschap van dromen' nodigt uit tot een reis door deze wondere wereld en biedt technieken aan om onze dromen te onthouden,...

  Nederlands | 5 uur 55 minuten (341 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Björn Deusings Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar

  Van druk naar productief en meer rust

  ‘Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar’ belooft je een hogere productiviteit en meer rust dankzij praktische tips. Een 6-urige werkdag klinkt misschien te mooi om waar te zijn. Dat is het echter niet. Björn Deusings laat zien dat als je jezelf beter organiseert, realistischer plant, op een slimme manier omgaat met complexe taken en ophoudt met jezelf (en anderen) van het werk te houden, het dan heel goed mogelijk om veel tijd te besparen. Hoe je die extra tijd gebruikt is aan jou. Praktisch toepasbaar...

  Nederlands | 8 uur 12 minuten (473 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Ruud ten Wolde Ziek gelukkig

  Ruud heeft het allemaal voor elkaar: een gewilde baan bij de televisie, een mooi huis in Amsterdam, een leuke relatie, twee Instagrammable katten en een fijn sociaal leven. O ja, en hij heeft kanker. Voor de derde keer. Ondanks zijn ziekte weet hij toch geluk te vinden in zijn leven. Hoe doet hij dat? In Ziek gelukkig deelt Ruud zijn ervaringen over ziek en gezond zijn, soms pijnlijk en ontroerend, maar bovenal positief en vol levenslust, op zijn eigen onnavolgbare wijze. Hij vertelt wat hij geleerd...

  Nederlands | 6 uur 19 minuten (363 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Scott Carney Oerkracht

  Hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken

  Te warm? Snel, de airco aan. Te koud? Hup, draai de verwarming wat hoger. Wim ‘The Iceman’ Hof, de survivalexpert met talloze weerstandsrecords op zijn naam, weet dat we dit comfort niet nodig hebben. Sterker nog: ze maken ons zelfs ziek. Zijn credo: de evolutie heeft ons robuuster gemaakt dan we denken, en kou, hitte en hoogtes zijn juist goed voor ons. Scott Carney besloot zichzelf te onderwerpen aan de Wim Hof-methode en het menselijke uithoudingsvermogen te onderzoeken, door onder meer gekleed...

  Nederlands | 9 uur 23 minuten (810 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen Damn horny

  Hete verhalen zoals je ze nooit eerder las

  Het meest sexy boek van dit moment - samengesteld door DAMN, HONEY Beschouw dit boek als een ode aan wat seks voor niet-cismannen allemaal is en kan zijn en als een pleidooi om schaamteloos van dit alles te genieten. Tot nu toe heeft de wondere wereld van de seksverhalen Marie Lotte Hagen en Nydia van Voorthuizen, ook bekend als feministisch duo DAMN, HONEY, vaak teleurgesteld. Bakken cis- en heteronormativiteit, schoonheidsideaal galore, het gros wordt verteld vanuit de mannenblik en breek...

  Nederlands | 5 uur 34 minuten (321 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen Heb je nou al een vriend?

  50 reacties op shit waar je als vrxuw mee moet dealen

  'Heb je nou al een vriend?' 'Ben je ongesteld ofzo?' 'Draaf je niet een beetje door met dat feminisme?' 'Je mag tegenwoordig helemaal niks meer zeggen' Je hebt het vast weleens meegemaakt: je bent op een familiefeestje / in de kroeg / zomaar op straat en iemand stelt dé vraag waar jij totaal niet op zit te wachten. Of maakt die opmerking die je echt al honderd keer hebt gehoord. Als je dat helemaal zat bent, dan is dit boek voor jou. Marie Lotte en Nydia, o.a. bekend van hun boek DAMN,...

  Nederlands | 5 uur 35 minuten (321 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Gwenda Schlundt Bodien Hersenvitaminen

  Ontwikkel je groeimindset voor meer succes in werk en leven: op basis van de growth mindset van Carol Dweck

  Ontdek hoe je je groeimindset ontwikkelt en succesvol resultaten bereikt. OVER DIT BOEK De groeimindset is de overtuiging dat iedereen, ongeacht waar die nu staat, kan verbeteren en dat inspanning en een effectieve aanpak nodig is om daadwerkelijk vooruit te komen. Het hebben van een groeimindset biedt in elke omstandigheid voordelen: beter leren, beter presteren, beter samenwerken en dat alles met positievere gevoelens. Maar wanneer is een groeimindset het allerbelangrijkst? Als de dingen tegen...

  Nederlands | 2 uur 56 minuten (253 MB) | Bookora, Zeist | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Robin Norwood Als hij maar gelukkig is

  Vrouwen die te veel in de liefde investeren

  In ‘Als hij maar gelukkig is’ schrijft psychotherapeute Robin Norwood over vrouwen die te veel in hun partner investeren. Het gaat om vrouwen die te veel van de liefde verwachten en de neiging hebben zichzelf op te offeren en weg te cijferen, allemaal in de hoop dat híj gelukkig zal zijn. Dit krampachtige verlangen tast hun emotionele welzijn aan en kan zelfs hun fysieke gezondheid en veiligheid in gevaar brengen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 11 uur 49 minuten (1021 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Loes Heijmans-Beek Doe mij maar diabetes

  Over uitdagingen, dromen, angst, frustratie en echte liefde

  Loes Heijmans - Beek (1983), zelfstandig ondernemer in de trouwbranche, kreeg op 28 januari 2004 een diagnose die haar leven veranderde: diabetes type 1. Haar onbezorgde studentenleven veranderde in één klap naar een zo gestructureerd mogelijk leven met prikken, spuiten en koolhydraten tellen. Nu, elf jaar later is er veel veranderd. De spuit maakte plaats voor de pomp, het prikken maakte plaats voor de sensor en koolhydraten tellen werd een gewoonte. Onbezorgd is het leven niet meer geworden,...

  Nederlands | 3 uur 3 minuten (264 MB) | Booklight, Sneek | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Mark Tuitert DRIVE

  Train je stoïcijnse mindset; 10 lessen voor een scherpe en relaxte mindset

  Toen Mark Tuitert in 2010 olympisch goud won op de 1.500 meter schaatsen dacht hij niet aan winnen, maar aan Epictetus en Seneca. Al 20 jaar gebruikt hij de principes van stoïcijnse filosofen om het hoofd te bieden aan de immense druk van topsport en de grote uitdagingen in zijn privéleven. Voor DRIVE ontwikkelde hij 10 praktische lessen waarmee iedereen, voor elke situatie, een stoïcijnse mindset kan trainen. DRIVE geeft je de tools om: richting te geven aan je leven actie te ondernemen...

  Nederlands | 2 uur 34 minuten (147 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Evi Hanssen Sinds ik niet meer drink

  Vanuit een verlangen naar controle, soberheid en een gezonder leven besliste Evi Hanssen geen druppel alcohol meer te drinken. Gedurende 500 dagen hield ze een dagboek bij waarin ze openhartig en honderduit vertelt over de vele beproevingen die ze op haar pad tegenkomt. Haar keuze om geestrijke dranken af te zweren heeft niet alleen fysieke gevolgen, het heeft ook een effect op haar vriendschappen, haar relatie, haar werk en haar zelfbeeld. Met de nodige dosis humor zoekt Evi uit wie ze nu precies...

  Nederlands | 6 uur (518 MB) | Horizon, Antwerpen | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Sander den Baas Glitter maakt alles beter

  Hoe Lady Galore mijn leven redde

  Sander den Baas, beter bekend als Lady Galore, geeft je een unieke en inspirerende kijk in de wereld van drag en laat zien hoe je boven jezelf uit kunt stijgen, zelfs als je wordt gezien als de underdog. Om een succesvolle dragqueen te zijn moet je sterk in je schoenen staan. Sander den Baas, beter bekend als Lady Galore, kreeg keer op keer met tegenslagen te maken. Zijn ouderlijk huis werd hij op zijn vijftiende uitgezet, hij kampte met zwaar overgewicht en de antidepressiva pillen zagen er steeds...

  Nederlands | 4 uur 24 minuten (380 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Alwin Ritstier Gek van mezelf

  Bang voor (bijna) alles

  Wat als extreme angsten je tegenhouden het leven te leiden dat je eigenlijk zou willen? In Gek van mezelf kruipen we in het hoofd van Alwin Ritstier, die al meer dan 20 jaar kampt met extreme angsten. Zijn grootste angst is om dood te gaan. Bij elk pijntje of bobbeltje is hij ervan overtuigd dat hij kanker heeft of dat zijn hart het begeeft. Bij elke paniekaanval denkt hij dat hij erin zal blijven. Hoe is het om zo te leven? Hoe is het om niet meer naar buiten te durven, omdat de angst dat er...

  Nederlands | 8 uur (691 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Amy Jo Cousins Versierd

  Eddie Rodrigues blijft nooit lang op één plek. Ook nu, net voor Kerst, is hij onderweg: blut, in een auto die technisch gezien niet van hem is, en die hem bovendien in de steek laat ergens in de middle of nowhere. Geen probleem, Eddie vindt altijd een uitweg. Tot hij getuige is van een ongeluk: een auto schept een meisje en rijdt door. Grayson Croft is het liefst alleen. Maar in een klein dorpje ben je nooit helemaal onzichtbaar, en als de sheriff hem vraagt om de ooggetuige van een ongeval...

  Nederlands | 6 uur 26 minuten (371 MB) | De Fontein Romans & Spanning, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Amy Jo Cousins Voor altijd Evan

  Als Evan Pak belooft zijn broer uit de brand te helpen door hem te assisteren bij een fotoshoot, kan hij niet vermoeden hoe het weekend zal lopen. Want rockster Riley Flood, die op de foto moet voor zijn nieuwe album, blijkt onweerstaanbaar. Als de brainstormsessie over de fotoshoot uitdraait op een naakte Evan geposeerd aan de voeten van de jonge rockgod, blijkt dat het begin van een spectaculair weekend. De vonken spatten eraf tussen Evan en Riley – tijdens de shoot, en daarna. Het is Evan al...

  Nederlands | 3 uur 5 minuten (178 MB) | De Fontein Romans & Spanning, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Kirstin Rozema Dag lieve mama

  De dood hoort bij het leven. Je leeft in een bepaald verwachtingspatroon. Vooral voor een kind is de dood vaak een on(be)grijpbaar iets. In dit boekje vertellen we over de plotselinge dood van een ouder. Wat gebeurt er als één van je ouders plotseling komt te overlijden. Waarom komen er allemaal mensen in huis? Iedereen is verdrietig en het kind wordt vaak een beetje naar de achtergrond geschoven. We proberen duidelijkheid te geven over wat zich kan afspelen in een gezin ten tijde van zo'n verdrietige...

  Nederlands | 16 minuten (23 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Kirstin Rozema Dag lieve papa

  De dood hoort bij het leven. Je leeft in een bepaald verwachtingspatroon. Vooral voor een kind is de dood vaak een on(be)grijpbaar iets. In dit boekje vertellen we over de plotselinge dood van een ouder. Wat gebeurt er als één van je ouders plotseling komt te overlijden. Waarom komen er allemaal mensen in huis? Iedereen is verdrietig en het kind wordt vaak een beetje naar de achtergrond geschoven. We proberen duidelijkheid te geven over wat zich kan afspelen in een gezin ten tijde van zo'n verdrietige...

  Nederlands | 16 minuten (23 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Petra van Bremen | Helene van Santen De tijd van je leven

  Energiek en stijlvol leven na je 50ste

  'De tijd van je leven' draait om het levensmotto van grey hair influencer Petra van Bremen: als vrouw heb je geen houdbaarheidsdatum Alles begint met de juiste mindset: de innerlijke instelling dat je je leeftijd accepteert en tegelijkertijd zorgt dat je fit, energiek en vitaal blijft. Body en mind gaan hand in hand. In dit boek deelt Petra haar tips voor een gelukkige en actieve tweede helft van je leven. Als rolmodel voor vrouwen met grijs haar pleit Petra voor natuurlijke schoonheid en is zij...

  Nederlands | 4 uur 41 minuten (404 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie