Zoekresultaten voor: *
Resultaat 141 - 160 (van 4368)
Inge Declercq Breinrust
In tijden van hoge werkdruk, telewerk en meeting-hoppen is het recht op ontkoppelen of deconnectie actueler dan ooit. De grenzen en de balans tussen privé- en beroepsleven zijn nog nooit zo vaag en fragiel geweest – en de ‘uitknop’ wordt nog maar moeilijk gevonden. Dat is niet zonder gevolgen: onze hersenen kunnen al die prikkels niet meer verwerken, we geraken overprikkeld en gaan in overdrive. Gezondheidsproblemen liggen op de loer en er is maar één remedie: breinrust. Dr. Inge Declercq kent...
Nederlands | 220 pagina's (ePub2, 5 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2024
E-book
Daniël Goleman | Cary Cherniss Optimaal
de emotioneel intelligente organisatie
We kennen allemaal momenten waarop we topprestaties leveren: een atleet speelt een perfecte wedstrijd, een bedrijf heeft een kwartaal met een ongekende winst. Maar dit zijn vaak geïsoleerde piekervaringen. Tegenover elke geweldige dag staan misschien wel honderd gewone of zelfs onbevredigende dagen. Dus hoe kunnen we in ons werk op een constant hoog niveau functioneren en tegelijkertijd stress en burn-outs voorkomen? In ‘Optimaal’ laten Daniel Goleman en Cary Cherniss zien hoe ‘emotionele intelligentie’...
Nederlands | ePub2, 7 MB | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Eckhart Tolle De stilte spreekt
De korte, wijze teksten in ‘De stilte spreekt’ van Eckhart Tolle brengen de stilte dichterbij. 'Innerlijke stilte vind je door te leven in het Nu', luidt immers de boodschap van deze wereldwijd vermaarde spiritueel leraar. Wanneer je je bewust wordt van stilte, kom je direct in een toestand van innerlijke stille alertheid. Telkens als je dat moment heel diep aanvaardt zoals het is – in welke vorm het ook tot je komt – ben je stil en heb je vrede. Je hoeft dus geen moeite te doen om de teksten...
Nederlands | 51 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2024
E-book
Emma Seppälä Je ware leven
Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels
Pak je eigen autonomie terug en creëer jouw beste leven. Tijdens de pandemie zegden 4.5 miljoen mensen hun baan op, wat aangeeft hoezeer we klaar zijn met de status quo, en dat we ons leven op onze voorwaarden willen leven. Mensen zoeken naar antwoorden, revalueren wat ze nu echt belangrijk vinden en hoe ze hun leven willen inrichten. Daarom schreef Seppälä dit boek. Het is een handleiding, een manifest waarmee we ons bewust worden van waar we onze autonomie zijn kwijtgeraakt en hoe we die...
Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Rachel Elisabeth De ananasclub
Max en Lily komen beiden uit een lang huwelijk en treffen elkaar op een feestje van een gezamenlijke kennis. De vonk springt over en hun daaruit voortvloeiende relatie wordt gekenmerkt door wederzijds respect, vertrouwen en openheid. Dolgelukkig vertrekt het stel naar Bonaire om de liefde - en Lily's verjaardag - te vieren. Lily heeft als grap voor haarzelf en Max zwemkleding met ananasprint gekocht. Niet wetende in welke wereld ze daardoor terecht komen... Rachel Elisabeth heeft een grote passie...
Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Ellessy, Prinsenbeek | 2024
E-book
Lieuwe Koopmans Niemand is een eiland
Wie wil je zijn in jouw wereld
Wie wil je zijn in jouw wereld? Welke betekenis wil jij geven aan jouw leven? In ‘Niemand is een eiland’ kijkt auteur Lieuwe Koopmans van een afstand naar onze gerichtheid op succes en eigen levensgeluk. Hij gooit de knuppel in het hoenderhok en stelt dat regie hebben over je leven een illusie is en het ideaal van autonomie een doodlopende weg. We hebben elkaar nodig. Niet autonomie, maar verbinding is de weg naar zelfrealisatie. Een succesvol leven is een leven waarin wij erkennen dat we kwetsbaar...
Nederlands | 224 pagina's (ePub3, 3,1 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024
E-book
Maarten Biezeveld | Felix Kreier De hamstermaatschappij
ons gezonde brein in een ongezonde omgeving
Hoe we ons gezond verstand een handje kunnen helpen... Felix Kreier en Maarten Biezeveld, auteurs van de bestseller De hamster in je brein, beschrijven aan de hand van hun hamster-brein model waarom onze maatschappij zo'n grote invloed heeft op onze leefstijl en ons gewicht. Al van jongs af aan krijgen wij te maken met grote verleidingen van onze (voedsel)omgeving, verleidingen waar ons gezonde verstand vaak geen weerstand aan kan bieden. Om dit alleen toe te schrijven aan de persoonlijke verantwoordelijkheid...
Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem | 2024
E-book
Anders Hansen De kracht van ADHD
Verrassende inzichten in ADHD en hoe je de positieve aspecten kunt versterken
Ken jij iemand die heel gedreven, creatief, onverschrokken, leergierig, flexibel en ondernemend is en veel doorzettingsvermogen heeft? Misschien ben je dit zelf wel? Deze positieve eigenschappen zijn typisch voor mensen met ADHD: een aandoening die over het algemeen wordt gezien als een ‘probleem’. Deze gedeeltelijk erfelijke eigenschappen waren echter essentieel voor het voortbestaan van onze voorouders. Mensen die niet de energie hadden om te jagen of zich niet konden hyperfocussen op de savanne,...
Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Jan-Willem van Prooijen Hoax
Waarom mensen in complottheorieën geloven
Hoe ontstaat complotdenken en wat zijn de gevolgen? Hoe gevaarlijk is complotdenken? Geloven mensen dankzij internet en sociale media nu sneller in complottheorieën?Het heeft invloed op de vraag of mensen zich laten vaccineren, of ze duurzaamheid nastreven, op welke partij en ze stemmen en meer. Iedereen is tot op zekere hoogte vatbaar voor complotdenken. Het is gradueel, en vaak zijn mensen onzeker over wat ze wel en niet moeten geloven. Het komt niet alleen voor bij groot schalige gebeurtenissen...
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Estrella Montoya Hormonen en vrouwen
de invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties
Verhandeling over de invloed van hormonen op de hersenen, stemming en het gedrag van vrouwen. Met ervaringsverhalen en zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 165 pagina's (ePub2, 1 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2024
E-book
Gillian Anderson Want (verlangen)
Anonieme verhalen, verzameld door Gillian Anderson
In Want (verlangen) verzamelt Gillian Anderson anonieme verhalen van vrouwen over hun ideeën en gedachten over seks. Van fantasieën en frustraties tot bdsm en polyamorie. Samen vormen ze een uitgebreid portret van seksualiteit in de 21e eeuw. Het resultaat is een essentiële en onthullende verkenning van niet alleen de verlangens van een vrouw, maar ook wat het betekent om – vandaag de dag –vrouw te zijn. Na het lezen van de feministische klassieker uit 1973, My Secret Garden van Nancy Friday,...
Nederlands | 231 pagina's (ePub2, 5,1 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024
E-book
Rick Paul van Mulligen | Nina de la Croix Co&Zo
Zo blijf je in gesprek als je samen kinderen opvoedt
Dat er co-ouders, fulltime ouders, single ouders, samengestelde gezinnen en dus verschillende familievormen bestaan is een feit, maar één ding hebben ze allemaal met elkaar gemeen: goede communicatie tussen de (co-)ouders is cruciaal. Want wat als de ene ouder al eerder aan het kind wil vertellen dat Sinterklaas niet bestaat dan de ander? En wat als jullie kind ernstig ziek wordt, hoe ga je dan om met de gezamenlijke angst en de zorgverdeling? Een inspirerend én eerlijk boek over opvoeden, over...
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Cargo, Amsterdam | 2024
E-book
Tessa Gottschal | Marijke de Waal Malefijt Angst
blijf er niet mee zitten
Angst heeft enorme invloed, lichamelijk en geestelijk. Lichamelijk opent het de deur naar klachten en ziekten. Geestelijk maakt het ongelukkig, soms tot wanhoop aan toe. Een goede angst-aanpak beslaat daarom meerdere invalshoeken: genetische aanleg, constitutie, vroege herkenning van de angstsignalen, praktische aanwijzingen voor angstverlaging, wat als angstverlaging mislukt, voedingsinvloeden, meditatie, effecten op de bijnieren en de amygdala, zinvolle informatie uit de chakrapsychologie. Alles...
Nederlands | 90 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Gottswaal VOF, Zuid-Scharwoude | 2024
E-book
Joke van Lieshout Floor heeft het door
Floor is een meisje dat avonturen beleeft. Ze is nieuwsgierig en ontdekt dat ze kan praten met haar opa die in de hemel is. Ze is dolgelukkig als ze haar beschermengel ontmoet. Haar engel en opa leren haar hoe je je leven veel leuker, liefdevoller en makkelijker kunt maken. Ze krijgt wonderbaarlijke handvatten die simpel toe te passen zijn. Daarmee leert ze haar eigen hemel op aarde te maken. Het is een boek vol inspiratie dat op een leuke, spannende, nieuwsgierig makende manier geschreven is. Een...
Nederlands | 40 pagina's (ePub2, 3,6 MB) | Paris Books, Bodegraven | 2024
E-book
Richard Hoofs Bezield leven op doktersrecept
Activeer je zelfhelend vermogen met inzichten uit het oude Egypte
Bezield leven op doktersrecept. Activeer je zelfhelend vermogen met de wijsheid uit oud Egypte. Hoe jij in het leven staat en met jezelf omgaat heeft een grote invloed op jouw gezondheid en welzijn. Jouw lichaam houdt je hierbij een spiegel voor. Medische klachten kun je zien als richtingaanwijzers die aangeven welke veranderingen er nodig zijn om de balans in jouw leven terug te vinden. In dit boek gebruikt huisarts Richard Hoofs - naast wetenschappelijke inzichten en zijn praktijkervaring als huisarts...
Nederlands | ePub2, 13 MB | S2 Uitgevers, Baarn | 2024
E-book
Batja Mesquita De emoties tussen ons
Hoe cultuur onze emoties bepaalt
Emoties zijn cruciaal in ons dagelijkse leven. We zijn er voortdurend mee bezig: het is het eerste waar we naar vragen bij vrienden, familie of kennissen, we delen onze mood op sociale media, en we volgen vaak ons gevoel als we beslissingen nemen. In de Westerse cultuur richten we heel bewust de focus naar binnen om onze emoties te ontdekken en te doorgronden. Toppsychologe Batja Mesquita daagt in De emoties tussen ons die interpretatie uit: ze biedt inzicht in hoe emoties écht werken en hoe ze...
Nederlands | 221 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024
E-book
Job van Ballegoijen de Jong Morgen vertel ik alles
Hoe ik mijn studie bij elkaar loog
Zes jaar lang was Job van Ballegoijen de Jong een schijnstudent. Uit angst zijn omgeving teleur te stellen loog hij het ene na het andere behaalde tentamen bij elkaar. Toen iedereen dacht dat hij bijna was afgestudeerd, stond er slechts een handvol studiepunten op zijn naam. Job vertelt openhartig en zonder zichzelf te sparen over zijn leven in de leugen. Hij neemt ons mee naar het Leiden van 2003, waar hij als jonge homoseksuele student zijn weg en uiteindelijk zichzelf verloor. Hij laat zien...
Nederlands | ePub2, 7,4 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Lydia van Oudenaren De verbindende factor
De kracht van codeswitchers in teams en organisaties
Lydia van Oudenaren had een ingewikkelde jeugd en groeide op in de lagere sociaal-economische klasse. In haar werk als adviseur en bestuurder merkte ze gaandeweg dat die moeilijke jeugd niet alleen een achterstand betekent, maar ook een voorsprong geeft. Ze is een voorbeeld van een 'codeswitcher': iemand die door eerdere levenservaringen kennis van verschillende sociale contexten heeft opgedaan, en daar nu soepel tussen kan bewegen. Aan de hand van Lydia's eigen ervaringen en die van anderen maakt...
Nederlands | ePub2, 8,1 MB | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Jelle Brandt Corstius Spullen brengen
In de zomer van 2023 werd Jelle Brandt Corstius gebeld door schrijver Jaap Scholten: hij had zeven auto's gekocht voor het Oekraïense leger. Hij zocht nog wat chauffeurs om ze naar Kyiv te rijden, gevuld met helmen, tourniquets en kogelvrije vesten. Jelle twijfelde geen moment. Al meer dan een jaar besprak hij in zijn podcast Voordat de bom valt het wel en wee van een land in oorlog, op veilige afstand. Maar je kunt niet alleen maar blijven praten, op een gegeven moment moet je ook wat doen....
Nederlands | 109 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Das Mag, Amsterdam | 2024
E-book
Sanne van Arnhem Gedachten zijn klootzakken
Tem je innerlijke vijand
Gedachten zijn klootzakken. Een groot deel van je gedachten is negatief, en duwt je als je niet uitkijkt zó van een niet-helpende gedachtenglijbaan. Dit is zonde van je goede humeur, tijd en zelfvertrouwen. Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Echt waar. Net als bij real-life klootzakken kun je er niets aan doen dat deze gedachten bestaan, echter de manier waarop je ermee omgaat bepaalt hoe je je erover voelt en hoe je je gedraagt. Jij bent de baas. Pak met dit boek stap voor stap...
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 5,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Gezin & Gezondheid