Betsy Kase Yoga

oefeningen voor effectieve yoga

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2016

Gedrukt boek

Thich Nhat Hanh Innerlijke vrijheid

omgaan met negatieve emoties

Inzichten en oefeningen om afgestemd te raken op geluk.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Ten Have, [Utrecht] | 2024

E-book

Sharon Salzberg Meditatie op het werk

voel je gelukkiger en presteer beter

Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Servire, Utrecht | 2014

E-book

Chris Lenaerts De nacht geeft kracht

adviezen voor een deugddoende nachtrust

Adviezen en oefeningen voor mensen met slaapproblemen. Met cd met ontspanningsoefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Vrijdag, Antwerpen | 2014

E-book