Haemin Sunim Houden van dingen die niet perfect zijn

compassie voor jezelf en anderen

Inspirerende levenslessen van een zenmonnik over compassie voor jezelf en anderen, wanneer het gaat over imperfecties van jezelf en van anderen in alledaagse kwesties.

Non-fictie

Nederlands | 266 pagina's | Boekerij, [Amsterdam] | 2019

Gedrukt boek

Tessa Gottschal Gun jezelf rust

Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal

Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer ‘mens te worden’. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier. 1. Het strand en 2. Een wandeling zijn vooral geschikt als de drukte even teveel wordt. 3. Neutraal worden is bij uitstek goed als je veel contacten met anderen te wachten staat of hebt gehad. 4. Rust en veiligheid is met name prettig als je mentaal te actief bent geraakt. Of als er iets gebeurd is waardoor je...

Nederlands | 58 minuten (111 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2016

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Hara chakra - incl. Basismeditatie

Genezing en vitaliteit - Mediteren met Tessa Gottschal

Wil je je zelfgenezende vermogen verhogen? Dit luisterboek versterkt je lever-, nier- en spijsverteringsenergie. Het hara-chakra ondersteunt je bescherming tegen ziekte en lichamelijke ongemakken. Je herstelt sneller na lichamelijke inspanningen (‘s avonds (over-)werken, avond-/nachtdiensten, (top-)sport, jet-lag, verhuizing, verbouwing). Meer toepassingen, achtergronden en de brochure van dit luisterboek staan op www.gottschalmeditaties.nl onder het tabblad ‘Psychologische meditaties’. Bron: Flaptekst,...

Nederlands | 40 minuten (77 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2016

Luisterboek (digitaal)

Robert Bridgeman Start vandaag met mediteren

Wil je graag leren mediteren maar weet je niet hoe? Of vind je het moeilijk om vol te houden? Dan is mindfulness-meditatie jouw meditatiemethode. Robert Bridgeman bestudeerde meditatie bij de bron. Hij mediteerde in centra in Thailand, India, Nepal en Vietnam. Robert is verbonden aan het Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) uit San Francisco, een samenwerking tussen Google en Stanford University. Daar werd aangetoond hoe mindfulness-meditatie bijdraagt aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen,...

Nederlands | 1 uur 1 minuut (73 MB) | AnkhHermes, Amsterdam | 2016

Luisterboek (digitaal)

Robert Bruggeman Start vandaag met lichter leven

een spirituele ontdekkingstocht

Introductie tot een eclectische spirituele weg, die gebruik maakt van 33 mystieke en psychologische methoden en van religies.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 2 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2020

E-book

David Lynch Hoe vang je de grote vis?

Persoonlijke reflecties door de Amerikaanse regisseur en kunstschilder over transcendente meditatie.

Non-fictie

Nederlands | 129 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019

E-book

Helen Purperhart Kinderyoga

ontdek je superkracht

Heb je last van stress of voel je je wel eens stijf als een plank? Ontdek met de krachtmeter welke lichaams- en yoga-oefeningen jou rustig, gelukkig of gezond maken. Met (computer)tekeningen in felle kleuren. Met hulp vanaf ca. 5 t/m 12 jaar, zelfstandig vanaf ca. 9 jaar.

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | AnkhHermes, Utrecht | 2018

E-book

Robert Bridgeman | Marleen van den Hout Start vandaag met ademen

de Bridgeman Ademmethode

In Start vandaag met ademen geven Robert Bridgeman en Marleen van den Hout je alle tools in handen om met behulp van een hele nieuwe ademmethode je levenskwaliteit te optimaliseren. Ademhalingstechnieken zijn er in alle soorten en maten. Ademspecialisten als Iceman Wim Hof, De Oekraïense wetenschapper Buyteko en sportcoach Koen de Jong hebben ieder hun eigen invalshoek. Maar wat als er een techniek zou bestaan die je onder al deze technieken kunt leggen om ze nog krachtiger te maken? Een laagdrempelige...

Non-fictie

Nederlands | 135 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2016

E-book

Mirjam Windrich Schrijf je vrij

vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis

Beschrijving voor (psycho)therapeuten en coaches van een vorm van schrijftherapie.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016

E-book

Pedram Shojai De urban monnik

oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust

Nederlands | 234 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2016

E-book