Zoekresultaten voor: *
Resultaat 1 - 20 (van 24)
Dyantha Brooks | Yasmine Esser Dit keer wel
laat diëten voorgoed achter je en voel je fitter dan ooit
Praktische, persoonlijk getinte gids voor het verkrijgen van een gezonde levensstijl, met speciale aandacht voor voeding en sport. Met kleurenfoto’s, recepten en trainingsschema’s.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Nico van der Lely Stop met alcohol voor jongeren
waarom dat moet en hoe het kan
Relaas over de problematiek van het alcoholgebruik onder jongeren, inclusief concrete actiepunten om dit te bestrijden.
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Saskia Goldschmidt Na de oorlog
hoe kinderen van overlevenden de Tweede Wereldoorlog met zich meedragen
Bundel met tien aangrijpende persoonlijke verhalen over de doorwerking van de Tweede Wereldoorlog op latere generaties, met bijzondere aandacht voor de Holocaust en het verzet.
Non-fictie
Nederlands | 206 pagina's | Meulenhoff, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Lizzy van Hees | Emma de Thouars Single
alles wat je moet weten om een buitengewoon leven voor jezelf op te bouwen
Persoonlijke verhalen en tips van alleenstaanden over single leven, met aandacht voor aspecten als daten, soloreizen, de maatschappelijke norm en alleenstaand ouderschap.
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's | Meulenhoff, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Merijn van de Laar Slapen als een oermens
eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust
Benadering van slaap en slaapproblemen vanuit een evolutionaire invalshoek.
Non-fictie
Nederlands | 300 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Peter A. Levine Een autobiografie over trauma
Een helende levensreis
Een autobiografie over trauma is een aangrijpend en persoonlijk verhaal, waarin Peter Levine gedetailleerd zijn gewelddadige en onveilige jeugd beschrijft. Juist vanuit deze onstabiele basis kon hij zijn lichaamsgerichte helingmethode Somatic Experiencing (se) ontwikkelen. Deze methode gaat ervan uit dat de gebeurtenis zelf meestal niet de oorzaak is van langdurig trauma. Het is de vastgezette reactie in het lichaam hierop, die ervoor zorgt dat het zenuwstelsel uit balans raakt. Door gericht te werken...
Nederlands | 6 uur 14 minuten (359 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Library Mindset The Art of Laziness
Overwin uitstelgedrag en boost je productiviteit
The Art of Laziness is de internationale bestseller die je helpt uitstelgedrag te overwinnen en je productiviteit naar een hoger niveau te tillen. Dit boek onthult hoe je de valkuil van luiheid doorbreekt en leert hoe je je tijd effectief kunt gebruiken om je doelen te bereiken. Leer hoe je - Prioriteiten stelt - Je focus verbetert - Aan je droomleven werkt Ook jij kan dit realiseren, zonder je te laten tegenhouden door het gevoel van uitstel dat velen ervaren. Het perfecte boek voor iedereen...
Nederlands | 1 uur 34 minuten (90 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Christien Brinkgreve Beladen huis
Na de dood van haar man ruimt een vrouw haar huis op. Kamer voor kamer reflecteert ze in dit liefdevolle, moedige boek op herinneringen, rouw, en de keuzes die we maken uit liefde.
Nederlands | 5 uur 18 minuten (305 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2025
Luisterboek (digitaal)
Rosalie van Someren Erotische verhalenbundel
DEEL 4: Stoute teddyberen, druipende ijsco's, arme studenten en avonturen in een kluis... het zijn slechts enkele ingrediënten van deze erotische cocktail. Zeven zwoele verhalen, gebundeld tot één zinderend boek dat prikkelt voor vrouwen en mannen - homo en hetero. Ga mee in ontluikende liefdes, spannende locaties en de streling van de zon. Ontdek hoe wederzijds respect kan leiden tot pure lust. Voor Rosalie van Someren zijn de mensen om haar heen een onuitputtelijke bron van inspiratie voor haar...
Nederlands | 5 uur 55 minuten (511 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2025
Luisterboek (digitaal)
Kelly McDaniel Moederhonger
Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde
Een eindeloos verlangen om lief te hebben en geliefd te zijn. Periodes van te veel eten of juist te weinig. Jezelf laten verslonzen. Altijd en eeuwig negatief naar jezelf kijken. Een patroon van instabiele en pijnlijke relaties. Allemaal voorbeelden van zelfdestructief gedrag, dat moeilijk is om zelf te doorbreken, tenzij je inzicht hebt in de achterliggende problematiek. Bij veel vrouwen gaat het hierbij om verlangens en behoeften uit hun kindertijd, die niet door hun moeder konden worden vervuld:...
Nederlands | 6 uur 50 minuten (393 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Marieke Noordanus La Vie en Rose
Over verlies, eeuwigheid en liefde
Na het overlijden van haar dochter ging Marieke Noordanus (online) op zoek naar troost. Ze kwam veel tegen over verdriet over een overleden kind. Het meeste kwam op haar over als zwaar. Maar zwaar is het al. Ze zocht licht, liefde, geruststelling, troost en zachtheid. Een ander perspectief voor dat zware verdriet en de dood. Inspiratie voor het terugvinden van hoop. En praktische tools - wat kun je doen? Dit boek is ontstaan uit die behoefte. Onder het mom van: 'Be the change you want to see in the...
Nederlands | 1 uur 19 minuten (114 MB) | Bard, De Meern | 2025
Luisterboek (digitaal)
Lidewey van Noord Doe en denk als een topsporter
Zelfverzekerd, gefocust, weerbaar, moedig, coachbaar, optimistisch
Een boek speciaal voor de sportzomer van 2024! Topsporters gaan voor goud. Met doorzettingsvermogen en ambitie werken ze keihard om de hoogste trede van het podium te bereiken. Zelfs door grote tegenslagen en vreselijke blessures laten ze zich niet uit het veld slaan. Waar halen ze die veerkracht vandaan? Wat maakt dat zij hun dromen realiseren? Kortom: hoe kunnen wij, gewone stervelingen, net zo succesvol worden als die topsporters? In ‘Doe en denk als een topsporter’ verzamelt Lidewey van Noord...
Nederlands | 2 uur 40 minuten (154 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Mel Robbins The Let Them Theory
Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken
Mel Robbins, wereldwijd bekend van De 5 Seconderegel, introduceert in haar nieuwste boek The Let Them Theory een levensveranderend concept dat miljoenen mensen al heeft geholpen. Twee simpele woorden: Let Them, geven je de kracht om los te laten wat je niet kunt controleren en je te focussen op wat eÌcht belangrijk is: jouw geluk, doelen en relaties. Met een no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde aanpak laat Robbins zien hoe je deze theorie kunt toepassen in acht belangrijke levensgebieden....
Nederlands | 9 uur 43 minuten (559 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Leony Coppens Iedereen kan het verschil maken
Trauma en veerkracht bij kinderen
'Mensen kunnen een verschil maken, boeken ook. Dit is er zo een. Het biedt helderheid, hoop en handvaten.' – Francine Oomen, schrijver van de Hoe overleef ik-serie 'Dit boek put uit openhartige verhalen van ervaringsdeskundigen en wetenschappelijke kennis, waardoor het een must-read is voor iedereen die zich bekommert om het welzijn van kinderen.' – Anne-Laura van Harmelen, hoogleraar Brein, Veiligheid en Veerkracht Hoe worden trauma’s en pijn uit de kindertijd verwerkt? Waar vinden we veerkracht?...
Nederlands | 6 uur 19 minuten (364 MB) | Ten Have, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Sophus Helle A Study in Scarlet
What makes us us? Is there a feature that unites humans as a species while setting us apart from every other animal? Tool use, perhaps, or language or consciousness? This episode is about the hunt for a biological trait that would pull us all together and why that trait is so hard to find. Even if we do discover a single attribute that is hardwired into our collective brains—like our obsession with the color red—it will always dissolve into difference in the end. Hosted and written by Sophus Helle....
Engels | 16 minuten (12 MB) | SAGA Egmont, København | 2025
Luisterboek (digitaal)
Martine Delfos Sanne
Over mishandeling en het ontwikkelen van een negatief zelfbeeld
Sanne speelt veel alleen met haar knuffels en de poes. Ze heeft vaak ruzie met haar moeder, die plotseling zomaar vreselijk boos kan worden en haar slaat. Sanne denkt dat het haar schuld is. Maar is dit wel zo? Sanne is een therapeutisch verhaal voor kinderen van zes tot tien jaar. Het is bedoeld voor kinderen die te maken hebben met mishandeling en als gevolg daarvan een laag zelfbeeld hebben. Dit boek is een hulpmiddel om de problematiek uit te leggen en bespreekbaar te maken. In de serie therapeutische...
Nederlands | 40 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Niño, Amsterdam | 2025
E-book
Peter de Ruiter Zonne-energie Zelfhulpboek
Waar gaan we met onze stroom naartoe?
Het 'Zonne-energie Zelfhulpboek': het juiste boek op het juiste moment Nu de salderingsregeling definitief gaat stoppen, zitten eigenaren van zonnepanelen met de handen in het haar. Krijg ik mijn investering er nog wel uit? Hoe moet ik de stroom die ik opwek zelf gaan gebruiken? Biedt een thuisbatterij uitkomst, een warmtepomp, handelen op de energiemarkt? Of moeten we gewoon zuinig zijn? Het 'Zonne-energie Zelfhulpboek' biedt uitkomst. Niet met kant-en-klare oplossingen, want die bestaan niet....
Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 11 MB) | PixelPerfect Publications, 's-Gravenhage | 2025
E-book
Rachel Elisabeth Ja, meneer
18+. Elara heeft twee jaar geleden een kindje gekregen, iets dat haar wereld - en de relatie met haar echtgenoot - drastisch veranderde. Ze stort zich in een allesverslindende affaire met een nieuwe collega, die zijn verleden krampachtig geheimhoudt. Haar dagen worden door hem geregeerd en Elara raakt verslaafd aan de spanning die hij in haar leven teweegbrengt. Dieper en dieper wordt ze zijn duisternis ingesleurd, zal het haar ooit nog lukken om weer het licht te zien? Rachel Elisabeth woont samen...
Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Sextories, Prinsenbeek | 2025
E-book
Eveline Jurry De FamilySoul
In dit optimistische en vernieuwende boek over modern familieleven introduceert Eveline Jurry het fenomeen de FamilySoul - een concept dat velen herkennen, maar nooit eerder is beschreven. Het is de onzichtbare kracht die een gezin bij elkaar houdt - in goede en moeilijke tijden - met haar eigen energie, dynamiek, cycli en joy. Het boek inspireert op een heldere wijze samenwoners, jonge ouders, aanstaande gezinnen, eenoudergezinnen en samengestelde families deze kracht te ontdekken en in te zetten....
Nederlands | 400 pagina's (ePub3, 0,9 MB) | PEPPER books, Alkmaar | 2025
E-book
Joey Steur Uit je liefdesdip
Herontdek de liefde met hoofd, hart en lichaam
Durf jij de liefde opnieuw te ontdekken? Elke relatie heeft van die fases waarin de sleur het overneemt, alles vanzelfsprekend voelt en je de verbinding met elkaar kwijtraakt. Hoe doorbreek je die moeilijke momenten en vind je elkaar weer terug?Uit je liefdesdip is een uitnodiging om de liefde opnieuw te ontdekken, met een nadruk op lichamelijke intimiteit. Waarom? Omdat juist in aanrakingen, een warme blik of een speelse knipoog een diepe emotionele verbinding schuilt. In een relatie draait het...
Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Cargo, Amsterdam | 2025
E-book
2025